こんにちわ、管理人です。 寒い冬だとやはり家の中でエアコンを効かせて、ぬくぬくしている人は多いのではないでしょうか？ 管理人はどちらかというとそっち派で、なかなか家から出ないんですよね。 ただ掃除は適度にするのですが、今…

こんにちわ、管理人です。 今、体幹リセットダイエットが注目を集めています！ やはり効率よく痩せたいじゃないですか？ 特に女性はそうだと思います。 骨盤のゆがみを矯正する運動をすることで、どんな体型であっても絶対に効果があ…

最近運動不足の管理人です。 筋肉や体力をつけたい人や、ダイエットしたい人、健康維持のために何か運動をしたい人、いろいろな人のニーズがあると思います。 一番はダイエットではないでしょうか？ その中でもランニングマシーンはジ…

    朝青龍さんといえば 相撲を見る人は当然知っているでしょうし そうでない方も知っている人は いるのではないでしょうか。   元お相撲の力士さんでちょっと生意気な感じで いつも非難、炎上…