腸内環境を改善する朝食の飲み物は?おすすめのヨーグルトや量も重要ってまじ?
こんにちわ、管理人です。 先日テレビで健康でいたいなら腸内環境を整えるべきとコメンテーターが力説していました。 最近、TVや雑誌で話題になっている「腸内環境」というワード。 腸内フローラという言葉も、随分浸透してきました…
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こんにちわ、管理人です! 最近、寒くなってからはなかなか朝、布団から出られませんよね? 管理人は特に朝が弱いので、起きにくいです。 「寝起きが悪い」、「睡眠時間が短い」「寝つきが悪い」こんなトラブルや悩みを抱えている人が…
こんにちわ、管理人です。 今、体幹リセットダイエットが注目を集めています! やはり効率よく痩せたいじゃないですか? 特に女性はそうだと思います。 骨盤のゆがみを矯正する運動をすることで、どんな体型であっても絶対に効果があ…
こんにちわ、管理人です。 管理人の友人に結婚していないけど、仕事がバリバリできる女性の方がいます。 そんな友人が妊活したい!って言ってたんですね。 なので今回は気になった、妊活について。 妊活の中でも、「働く女性」の妊活…
こんにちわ、管理人です! みなさんは、ふいにまぶた(涙袋のあたり)が勝手にピクピクッとけいれんすることがありませんか? 試しにツイッターで「目がピクピクする」検索をしてみると…出てくる出てくる! みなさんずいぶんツイート…
こんにちわ、管理人です。 皆さん、缶詰って食べますか? 管理人は大学のときに節約するために良く食べていましたが、安くてうまいというメージが強いです。 最近では高級志向か缶詰もかなり高いものが出ています。 それは「鮪とろ」…
こんにちわ、管理人です。 管理人は福岡在住なのですが、いいホテルならどこ?っていわれると中洲にも近いホテルオークラ福岡をおすすめしています。 管理人のような庶民は贅沢するときくらいしかまあ泊まれないです。 国内では信用度…
こんにちわ、管理人です。 仕事やプライベートで海外のホテルを利用する際に、いろいろと調べてみる基準みたいなものが皆さんにあると思います。 シングル・ダブル・ツインといった部屋のタイプ、そしてテレビ、冷蔵庫、セーフティボッ…
こんにちは、管理人です。 みなさん、ハンドメイドで何か作ったことがありますか? 管理人はそのようなセンスがないので作れないのですが、現在では作ったものを手軽に販売できるプラットフォームが確立されています。 そのなかでもミ…
こんにちわ、管理人です。 年の瀬でよく話題になるのは競馬の有馬記念ではないでしょうか? 年末の最後にあるG1レースのため、競馬ファンはもちろん、そうではない人も気にしているのが有馬記念ですね。 今年はとくに活躍したキタサ…